男性陽痿需自查日常護理要重視

 男人陽痿怎麼判斷?

  起病情況:注意觀察勃起困難的發生是突然性的,還是不知不覺中逐漸加重的。前者多為心理刺激所致;而後者則多意味著存在器質性問題。

 性反應特點:性慾要求基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者,性功能減弱程度輕微,多為心理因素所致,或是器質性疾病初期階段,往往通過心理調整、性技巧諮詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。

  與上述情況相反者,可能存在較嚴重的性功能障礙,往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致,需儘早就醫。

 晨勃情況:晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者,多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者,或勃起硬度非常不滿意,往往是器質性疾病所致,或嚴重的精神心理障礙。

 性功能異常持續時間:性功能障礙的時間越長,說明病情越嚴重,器質性問題的可能越大;性功能障礙出現時間很短的,可能只是一時的性問題,宜放鬆心情,因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。

 疾病和藥物:糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對男性性功能構成嚴重威脅。這些原發性疾病持續時間越長,男人性功能的損害越嚴重,治療恢復的困難也越多。長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮定安眠藥、其他精神科用藥等會明顯地抑制男人的性能力。

 不良生活方式:酗酒、抽煙過度,過度疲勞、煩惱、憂鬱、困難的人際關係以及窘困的經濟條件等問題,以及這些因素的持續時間和嚴重程度,都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。

 男性陽痿該怎麼辦?

  1、要消除不良的心理因素:了解正確的性知識,性不是見不得人的,是人類的本能,不要因為一兩次的表現不佳就憂心忡忡,並且女方也要關心、愛撫丈夫。並且在性生活的時候,思想要集中。

  2、節制房事與手淫:過度的性生活或者頻繁手淫會導致精神疲乏,是引發陽痿的重要原因。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息可以有效的預防陽痿。

3、提高身體素質:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。